Senaste inläggen

Av Sara Carlsson - 5 mars 2014 10:42

Nu är jag påväg ner till stan för att köra ett arm/axelpass på Friskis med världens bästa Anna! Är lite spänd för jag ska inviga mina nya lyftarhandskar. Har märkt att valkar på händerna inte klär mig alls. Sedan hoppas jag på bättre grepp såklart. Jag har också på mig mina vårskor från Palladium, så sköna och säkrade för geggamoja!

Av Sara Carlsson - 4 mars 2014 19:14

Som sagt så HÖLL jag på att skippa semlan, men varenda cell i min kropp skrek tradition så nu ligger det en semla och vilar i kylskåpet. Adam fick en extra stor chokladboll eftersom han inte gillar semlor.

Tydligen äter svenskarna över 200 ton grädde och sammanlagt 40 millioner semlor.. Yaiks!

Av Sara Carlsson - 4 mars 2014 19:07

Jag hade faktiskt planer på att skippa semlan idag. Har som regel att bara ha en gottis-dag i veckan bara för diciplinens skull. Jag är, som min mormor och morfar mycket väl vet om, ett kakmonster. Fika var det bästa jag visste när jag var liten, och är det fortfarande. Det är inte bara bullar & kakor i sig som är mysigt, utan det faktum att man sitter ner och umgås med varandra.

Av Sara Carlsson - 3 mars 2014 11:41

Igår var det en lugn söndag med lite träning, mat och tv-tittande. Idag är det workshop igen, och vi ska vara i friidrottshallen igen. Känns som ett andra hem, det luktar mysigt iaf! Svett och plast... Inte för att det luktar så hemma hos oss men vissa dofter gillar man bara :) Som garage... En till doft som jag älskar!

Köpte ett nytt träningslinne som jag fick för mig att det stod colour på... Men tydligen så stod det Cool, så nu får jag väll leva upp till det budskapet istället :)

Som sagt, måste kanske öva lite på att vara just cool!

Dop

Av Sara Carlsson - 1 mars 2014 18:09

Idag var det dop för lilla Oliver! Adam
Blev ju gudfar så det var lite nervöst för honom i kyrkan. Efteråt blev det lite mat och fika sen presentöppning. Vi gick ihop med Adams bror och hans tjej och köpte ett tåg som han kan ha när han firar sina födelsedagar.

Av Sara Carlsson - 27 februari 2014 22:55

Det ligger något mer i det faktum att jag tränar mer än att jag vill vara hälsosam. För ett år sedan så frågade min sjukgymnast mig om jag möjligtvis planerade att bli gravid inom en snar framtid, så var inte fallet och då pustade hon ut och sa skrattande att då hade det blivit nio månader i rullstol för din del, så det var väll tur... Jag hade så dålig rygg och så dåliga muskler kring bålen att den belastningen skulle blivit för mycket för mig. Dom visste inte varför och vet fortfarande inte riktigt varför men troligen har det med en komprimerad kota att göra.

Jag åkte hem ifrån sjukgymnasten den dagen och var helt kall i kroppen. Så orättvist att ryggen ska få förstöra för mig! Tänk va underbart att kunna få vara gravid och stark. Så jag började ut och springa fastän det gjorde ont, och märkte att ju mer jag rörde på mig, desto mindre subluxuerande (se: ur ursprungsposition) mina fogleder. Min morot blev mitt framtida jag, jag ville hålla ihop och inte ha ont.

Ett halvår senare så känner jag mig starkare än någonsin! Jag kan jämföra mig själv nu med ett år sedan då det var riktigt smärtsamt att böja sig ner och hämta en krydda på lägsta hyllan i affären. Jag gjorde samma rörelse häromdagen och det gick mycket lättare nu, det var nästan inte att jag reflekterade över det alls. Jag är så tacksam för att jag håller ihop. Ibland tar man för givet hur underbart det är att kunna gå.

Av Sara Carlsson - 27 februari 2014 13:17

Har spenderat förmiddagen på gymmet. Jag blir själv väldigt inspirerad av andra. Här florerar nämligen damer och herrar som ger allt när dom är här! Alla ser riktigt svettiga och utmattade ut, känner mig som hemma. Räcker att jag tittar på ett löpband så börjar svetten rinna :)

Visste ni att när man kör igång med träning regelbundet så är kroppen så ovan vid att svettas så den släpper ifrån sig vatten (såklart) och viktiga salter. Efter ett tag så anpassar sig kroppen till att den ska svettas och släpper därmed inte ifrån sig lika mycket salter. Efter träningen är det viktigt att man får i sig mycket vatten om man har svettats mycket, salter kan jag aldrig tänka mig att man måste fylla på mer än i den vanliga kosten.

Min måltid ser ju fruktansvärt brun ut, men den var faktiskt jättegod. Det är fullkornspizza med egen tomatsås, champinjoner och skinka!

Av Sara Carlsson - 27 februari 2014 09:53

Mamma ringde nyss och sa att alla i Borås har börjat strosa runt i vårkkäder. Här är det så disigt att man knappt ser grannhuset.

Idag ska jag ta mig en tur på stan och träffa Lina och hennes kompis ifrån Österrike. Tänkte kolla om jag kan hitta något att ha på mig på dopet på lördag. Sen ska jag till studentlabbet med Clara, vi ska börja med det nya projektarbetet. Det går ut på att utföra 10 koordinationstester på en vän och utvärdera dessa.

Skapa flashcards