Att träna ute under vintern är för mig en balansgång när det kommer till kläder. Är man för kall så fungerar inte förbränningen som den ska, och är man för varm så orkar man inte! Förra året när vi var ute på sjön så var det ca 15 minus och jag och Adam drog på oss underställ på underställ samt fleecetröja och täckbyxor. Vi kom på halvvägs runt sjön när vi kom på att vi hade klätt på oss på tok för mycket kläder, svetten hade ju ingenstans att ta vägen när man var instängd i ett par vindtäta brallor. Så i år har jag satsat på kläder som andas! För guds skull, ta inte på er kläder i fleece då det materialet absorberar vatten. Höll på att kissa på mig av skratt när jag såg att Adam hade en stor isfläck på ryggen... svetten måste ju ta vägen nånstans :)

Så alltså:

• Ingen höjare med vindtäta kläder vid fysiskt arbete utomhus, blir som en bastu för din kropp... dock så förbränner du en himla massa fett då kroppen vill få ned temperaturen.
• Jättebra om man har en tröja med "skorsten", alltså en krage där den varma luften kan passera samt hålla halsen varm. En tjock halsduk går bort.
• Där du tappar mest värme är fötter, händer samt huvud. Håller du dessa varma har du redan kammat hem halva vinsten. Blir du för varm så kan du ta av mössan en stund och ventilera den lilla huvudstumpen.
• Inte heller en höjdare med fleecematerial om man svettas mycket, använd istället fleecetröjan för att hålla dig varm efter träningen.

Dessa har jag investerat i. Hoppas på att min värme håller sig på mattan nu då!

Ikväll blir det en efterlängtad middag, nämligen mormors kyckling. Adams favorit! Tänker lite extra mycket på min underbara mormor när jag står och donar i köket, hon gör den absolut godaste maten. Allt från pannkakor, grytbitar och pålägg smakar alltid bäst hemma hos mormor! Hos världens bästa mormor.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag blev Adam 24 år! Jag tycker alltid att det är lite mysigt att fira med familjen ( i detta fall jag Adam och Björnen) den dagen man fyller, sen så ska vi bjuda de andra på middag nån annan dag, i helgen jobbar jag från 7-19 på lördag och 7:30-18:...

Hej mormor!   Hörde att du hade fått en bild utav mamma på en av mina hästar :) Tänkte att jag kan lägga upp alla bilder på det jag hittills har gjort så att du också kan få se. Annars har jag ju "Faluhästen" på facebook men antar att ni inte har...

Idag är det sjunde dagen i sträck som jag beger mig till jobbet! Snart väntar lite ledighet, ska bli underbart skönt :) Denna veckan har jag också haft så många härliga besökare! Det blev den bästa veckan på väldigt länge, kände mig så älskad :) H...

Här mormor har du lite bilder ifrån när gänget var här :) ...

Idag har jag kokat jordgubbskräm och sylt. Sylten får följa med pannkakorna till jobbet imorgon, och krämen har nu avnjutits till ljudet av glada sommarfåglar. Vi plockade ju så mycket jordgubbar så att vi knappt får in något annat i fryset. Det gick...