Första dagen med klarblå himmel på jag vet inte hur länge, och jag har planerat in en heldag med studier för att få det gjort! Vi har som sagt en uppsats på 2000 ord om lärande teorier som ska vara inne i nästa vecka.

Sedan så fick jag ett hett tips om Gojibär utav Adams pappa, han hade nämnligen med sig det som snacks när vi tittade på bio häromdagen. De innehåller mycket c-vitamin, järn och antioxidanter... och förhoppningsvis lite para antioxidanter också. Nya rön visar på att det är inte antioxidanterna som gör susen i kroppen utan dess motsats, para antioxidanter. Kroppen är inte gjord för att kunna ta upp antioxidanter ur mat, utan våra kroppar måste istället producera egna, och det är vad para antioxidanterna aktiverar. Forskning har till och med visat på att om man äter antioxidanter som tillskott (enbart antioxidanter i tex: tablettform) så får man ett sämre träningsresultat, de hämmar muskeltillväxtprocessen på något vis. I grönsaker dock, som tex broccoli, där har vi både antioxidanter och para antioxidanter vilket resulterar i att du kan äta det utan att påverka träningen negativt. Efter det att vi fått den här föreläsningen om viktiga ämnen för träning så gick alla i min klass hem och la upp bilder på nätet där de åt broccoli, så om broccolin är slut i affären så vet ni varför.

Ett underbart soligt Falun med ca sex plusgrader!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag blev Adam 24 år! Jag tycker alltid att det är lite mysigt att fira med familjen ( i detta fall jag Adam och Björnen) den dagen man fyller, sen så ska vi bjuda de andra på middag nån annan dag, i helgen jobbar jag från 7-19 på lördag och 7:30-18:...

Hej mormor!   Hörde att du hade fått en bild utav mamma på en av mina hästar :) Tänkte att jag kan lägga upp alla bilder på det jag hittills har gjort så att du också kan få se. Annars har jag ju "Faluhästen" på facebook men antar att ni inte har...

Idag är det sjunde dagen i sträck som jag beger mig till jobbet! Snart väntar lite ledighet, ska bli underbart skönt :) Denna veckan har jag också haft så många härliga besökare! Det blev den bästa veckan på väldigt länge, kände mig så älskad :) H...

Här mormor har du lite bilder ifrån när gänget var här :) ...

Idag har jag kokat jordgubbskräm och sylt. Sylten får följa med pannkakorna till jobbet imorgon, och krämen har nu avnjutits till ljudet av glada sommarfåglar. Vi plockade ju så mycket jordgubbar så att vi knappt får in något annat i fryset. Det gick...