I mitt stilla sinne, sittandes på bänken i damernas omklädningsrum, såg jag framför mig hur jag inte skulle kunna få upp busskortet till kortläsaren påväg hem med bussen. Där satt jag och dinglade med mina spaghettiarmar, helt slut efter träningen. Lina och jag höll på att dö utav skratt när jag fastnade i min egen sport-bh! Men den känns så bra att äntligen ha fått köra slut på sig själv!

Idag blev det som ni kanske listat ut ett armpass. Körde fyra övningar som var såkallade multiövingar där jag tränade både axlar, triceps och biceps. En utav dem var pullups och när jag började i höstas så kunde jag åstadkomma en, men nu är jag uppe i några fler! Brukar köra set om 3x10 med gummiband, vårt mål är att göra 6st tills o slutet av maj. Kanske inte låter mycket för världen men för mig är det ett perfekt mål. Sen körde jag 2 biceps, en triceps, två axlar en bröst. En vacker dag kanske jag har namn på dessa, men just nu är övningarna döpta efter muskelgrupperna. Lite rörigt om man ska försöka sig på att skriva träningsdagbok :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag blev Adam 24 år! Jag tycker alltid att det är lite mysigt att fira med familjen ( i detta fall jag Adam och Björnen) den dagen man fyller, sen så ska vi bjuda de andra på middag nån annan dag, i helgen jobbar jag från 7-19 på lördag och 7:30-18:...

Hej mormor!   Hörde att du hade fått en bild utav mamma på en av mina hästar :) Tänkte att jag kan lägga upp alla bilder på det jag hittills har gjort så att du också kan få se. Annars har jag ju "Faluhästen" på facebook men antar att ni inte har...

Idag är det sjunde dagen i sträck som jag beger mig till jobbet! Snart väntar lite ledighet, ska bli underbart skönt :) Denna veckan har jag också haft så många härliga besökare! Det blev den bästa veckan på väldigt länge, kände mig så älskad :) H...

Här mormor har du lite bilder ifrån när gänget var här :) ...

Idag har jag kokat jordgubbskräm och sylt. Sylten får följa med pannkakorna till jobbet imorgon, och krämen har nu avnjutits till ljudet av glada sommarfåglar. Vi plockade ju så mycket jordgubbar så att vi knappt får in något annat i fryset. Det gick...