God måndag! Idag är jag fortfarande riktigt förkyld och lite småseg. Fick bli både mössa, halsduk och tröja i ylle för att jag skulle hålla värmen. Dagen har spenderats i skolans datasal där vi jobbade med grupparbetet. Dagen gick så snabbt och plötsligt var det mörkt ute igen, nu väntar vi på snön!

Nu har jag under ett par veckor varit på jakt efter de perfekta vinterkängorna. Äntligen har jag lyckats hitta ett par som är perfekta! Dom skulle vara varma, i skinn (stryktåliga), tjock sula och passa min fot. Det var svårare än jag trodde men nu har jag hittat ett par som är fodrade med fårull, och äntligen parkerat dom i min skohylla.

I helgen har det vart en stor fest för Adams pappa som fyller 60 år idag. Han fick en skjorta av mig och Adam, och av hans fotbollslag fick han en brevlåda i lagets färger. Idag var vi ut till hosjö igen och var bjudna på resterna sen igår. Nu är vi nyss hemkomna och har äntrat soffan med pepparkakor och glögg!

Denna dagen har varit som en riktig låg uppförsbacke, och nu ligger jag nerbäddad i soffan. Fick feber och halsont igår men fick lov att gå till skolan idag ändå då vi hade en obligatorisk laboration. När jag kom hem tog krafterna helt slut, så medans jag har slumrat en stund har Adam fixat världens lyxmiddag! Det blir oxfilé, potatisskivor och bearnaisesås! Två tummar upp, ha en toppen fredag.

Jag skrev om att jag hade köpt Per Morbergs glögg häromdan, men jag passade också på att köpa hans nya julbok. Adam är lite smått tokig i herr Morberg, så nu förväntar jag mig lite julgott framåt december. Det lustiga var att jag kollade i en gammal julbok jag fått av mamma där alla gamla goda recepten fanns med såsom egen kalvsylta och annat som faktiskt inte såg så gott ut. Det var nämnligen så att herr Moberg hade exakt samma recept i sin bok, inga uppdaterade maträtter alls. Jag kommer att hålla mig till julknäck o vörtbröd, egen kalvsylta tror jag vi hoppar över för i år.

Jag har börjat med yoga för rygg och nacke som man enkelt kan utföra hemma. Det är övningar som är skonsamma mot ryggen och som stärker bålen. Man märker vad man behöver jobba med lite extra då man inte är så vig som man skulle vela vara. Det är svårt att utföra vissa övningar på en vanlig matta så jag ska inghandla en yogamatta så att jag får bättre fäste. Genom yogan så blir jag lugnare och mer fokuserad. De går igenom hur man ska djupandas, när man andas ner luften i magen och fyller hela lungorna med syre. Många som känner sig stressade har en tendens att andas mer med bröstkorgen än med magen, då får kroppen inte lika mycket syre till blodet. Detta kan leda till att huvudet blir tröttare och du känner dog mer stressad över att du inte är så fokuserad som du skulle vela vara. Ta en stund varje dag och lägg fokus på andningen.

När det är mycket runtomkring mig så brukar jag tänka såhär; jag är bara människa, jag kan inte göra alla till lags. Det ska man inte behöva göra, man ska inte heller behöva tänka på sina problem hela tiden utan då ger du utrymme för de negativa tankarna att gro. Tänk istället på vad du mår bra utav och satsa på det. Om man själv känner sig tillfreds och nöjd med livet så har man en större chans att kunna smitta av sig till andra!

  I sommras under vår semester så besökte vi Orsa Björnpark! Jag som är så kär i björnar var superglad hela tiden. Det var en stor park som var uppbyggd på höjden, så vissa backar var riktigt bnanta. Några av korten är tagna på toppen, därav den fina utsikten. Det var en heldagsutflykt för det tog några timmar att åka dit samt att det tog en god stund att gå runt hela parken. 

Dagens lunch blev krabbelurer! Kände att jag behövde få något i magen innan jag tar bussen till skolan, dagens väder är helt underbart! Klarblå himmel och frisk luft, då vill man vara ute inte inne.

Förhoppningsvis får vi tillbaka bilen snart, lämnade in den i måndags efter att jag hade en träff med en stolpe.

Jag nämnde ju också att vi hade sökt lite nya lägenheter, nu har vi blivit meddelade att vi får komma på visning om vi vill. Så jag tänkte ta en promenad i eftermiddag och spana in området, trivs jag inte med området så tackar jag nog nej till visningen. Ha nu en mysig onsdag.