Idag blev det inte bara premiär på skidorna utan också utav en stor smaskig semla! Det var Anna som bjöd på fika och det var väldigt trevligt. Vi strosade runt i en lagomt tempo och kikade på varenda pinal som Ikea hade att erbjuda. Vi kan nämligen konsten av att ta det lugnt.

Kom hem med den tänkta tv-bänken som jag hade spanat in ett tag. Men tyvärr så visade det sig att några delar var helt felborrade så nu får vi vänta en vecka på nya delar... Tur att semlan var så god menar jag :) för övrigt så ser det nu ut som ett renoveringsobjekt hemma nu då det ligger delar till tv-bänken överallt! Den som väntar på nåt gott...

Här har vi kortet ifrån gårdagens intervallpass!

Lägligt nog så lyckades vi att planera in vår skidtur under veckans värsta snöstorm. Var helt vitt framför oss, men som tur var så la sig det efter en stund så att vi kunde se något. Det var superkul att åka, var ju ett tag sedan ja stod på skidor och det var ju inga längsskidor! Så idag var det storpremiär. Som tur var så hade jag ju iallafall lärt mig att ploga så jag stod på benen hela vägen runt elljusspåret. 3,5km blev det, känner mig rätt stolt över den rundan för att vara helt grön i backen! Pass 2 av 8 är avklarat och imorgon väntar simnin med crawlteknik. Blir spännande det med, sen är det min tur att hålla i ett step pass!

Känner att jag har gjort mig väl förtjänt utav en ledig eftermiddag! Träningsdagboken är skriven och nu väntar en lätt liten tur till Ikea med min vapendragare Anna!

Tyckte den här var gullig med katten som tycker att veckan går för långsamt. Själv tycker jag att jag hinner med alldeles för lite på dagarna, så bilden kanske inte beskriver mina tankar... Men sen har jag ju blivit så förälskad i katter så jag kunde inte låta bli!

Idag var det ett intervallpass som gällde i friidrottshallen för att bygga upp vår snabbhet. Dock så kom inte min rygg och snabba accelerationer överens så jag tog det lite lugnare. Gott det för annars kanske jag inte skulle kunna vara med på morgondagens pass. Imorgon är det skidåkning som gäller och då mina damer och herrar ska jag nog lyckas att få till en bild. Spännande blir det och jag skickar ett tack till Anna som ska hjälpa mig att valla skidorna :)

Idag har jag gett Adams hår ett nytt liv, jag är ju hans personliga frisör och idag kapade vi tre centimeter. Gott det för han såg nästan ut som en långhårig hund.

Sen for vi till Adams föräldrar och blev bjudna på middag, blev en stek som hade stått inne i ugnen hela natten, riktigt smaskigt. För övrigt har jag bara försökt att vila upp mig idag, imorgon startar vi projektet i skolan med intervallträning. Här ska det svettas! Återkommer med uppdatering om exakt hur jobbigt det blev. På tisdag blir det skidåkning på längden och löpning utomhus, skickar ett extra tack till Adams pappa som gärna lånade ut sina skidor. Blir första gången jag åker längdskidor, lite nervös är jag måste jag erkänna, hur ska jag orka med allt detta? Lägger friskis och svettis på hylllan i några dagar!

Här har ni en glad och svettig tjej! Idag gjordes premiärturen på sjön och det var så roligt. Dock så hade vi motvind under nästan hela turen så nu är vi helt utmattade, men det var det värt.

Trevligt helg till er alla!

Idag har jag en ledig fredag! Det blev caesarsallad på waynes med lilla Lina. Snart blir det till att brottas med folket på Ica maxi!

Idag var det skola igen och dagens lektion bestod utav ett seminarium. De är obligatoriska för att kunna klara kursen och då diskuterar man ofta kurslitteraturen man läst samt frågor kring den. Idag låg fokus på träningsläran och vad träning egentligen är. Som idrottstränare/hälsopedagog så kommer det att vara viktigt att kunna anpassa information och hjälp efter varje individ. Det är det här som är det svåra men samtidigt det roliga, för alla är ju olika!

Vi har ju som sagt en spännande uppgift att utföra under de fyra kommande veckorna vilket är de egna fys passen! Dessa planerade vi idag och jag ska hålla i uthållighetsdelen i form utav ett step pass och en riktigt lång tur på sjön med långfärdsskridskorna!

Nu har de plogat hela tre banor på Runn på 3,5km, 9km och 17km! Så jag är så glad som det bara går att bli. Det vart ju inget åkande i helgen pga sjukdom. Så på lördag hittar ni mig på Runn med dubbar och en termos med varm choklad!